Jugend in Bewegung – Sport geht immer

Fällt Dir das Stillsitzen manchmal schwer? Das ist ganz normal, denn jeder braucht zwischendurch Bewegung. Wer sich nicht ausreichend bewegt, wird träge und unter Umständen zu dick. Bewegung hilft auch beim Lernen. Du kannst Dich besser konzentrieren. Und Du behältst das Gelernte leichter.

In der Schule kannst Du Dich in den Pausen und im Sportunterricht austoben. Und Du kannst den Schulweg für mehr Bewegung nutzen, indem Du zu Fuß gehst. Wenn Du eine Ganztagsschule besuchst, kannst Du das Angebot von Sportvereinen dort nutzen. Sie bieten oft Sportarten an, die im Unterricht nicht vorkommen.

Wenn Du denkst, dass Du eher unsportlich bist – probiere doch einfach aus, was Dir Spaß macht. Also: Runter vom Sofa! Es gibt überall Möglichkeiten sich zu bewegen und Sport zu treiben.

Jugend in Bewegung – Sport geht immer
lautet deshalb das neue Motto - mit vielen Infos, Tests und Tipps für Bewegung, Sport und Spiel zu jeder Tageszeit.