Youth in Motion

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Nach dem Unterricht

Training im Sportverein
Bist Du Mitglied in einem Sportverein? Wenn nicht, solltest Du das unbedingt werden. In der Nähe Deiner Wohnung gibt es ganz sicher einen Verein, der Sportarten anbietet, die Dir Spaß machen. Frage Deine Freundinnen und Freunde und geh einfach mal mit zu einer Schnupperstunde.
Wenn Du Sorge hast, dass Deine Eltern den Beitrag nicht bezahlen können, sollten Deine Eltern das ganz offen mit den Zuständigen im Verein besprechen. Es gibt sicher eine Lösung.

Sporteln ohne Verein
Auch dann, wenn gerade keine Übungsstunde angesagt ist oder wenn Du trotz aller Suche noch nicht das Passende gefunden hast, kannst Du Dich sportlich betätigen. Denn der Mensch ist von Natur aus zur Bewegung geschaffen, nicht zum Stillsitzen.

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Die ersten Jogger liefen bereits vor etwa 2 Millionen Jahren und trieben damit die Entwicklung der Menschheit voran.

Allerdings ging es den Ur-Sportlern weniger um Ertüchtigung als ums Überleben. Die Fähigkeit ausdauernd zu laufen, hat es den Menschen vermutlich ermöglicht, Beutetiere bis zu deren Umfallen zu verfolgen oder sich nahe genug anzunähern, um sie mit Wurfgeschossen zu erlegen, berichten US-Forscher. Zudem habe das Joggen die Körpergestalt mitgeprägt. „Das Rennen machte uns zu Menschen – zumindest im anatomischen Sinn“, meint Dennis Bramble von der Universität von Utah in Salt Lake City. Zwar sei der Mensch verglichen mit den meisten Vierfüßern ein eher schlechter Sprinter. Im für die Jagd wichtigen Ausdauerlauf hingegen könne sich der Mensch dem Vergleich aber durchaus stellen. (FR 23.11.04)